Onlangs zag ik een oproep naar ‘maatjes’ door het Oranjefonds. Ik hoefde niet lang te aarzelen om me daarvoor op te geven. Want toen ik zo’n jaar of 20 geleden in de GGZ was beland, werd het voor mij behoorlijk confuus allemaal zonder ervaringsdeskundigen in mijn omgeving. Ik had destijds beslist behoefte aan een maatje en dan niet eens zo specifiek als mentor of coach. Maatjes...
Afvinken wordt veel gebruikt in takenlijsten, checklists of planningen. Het helpt mensen om georganiseerd te blijven, de voortgang van hun taken bij te houden en te zorgen dat er niets wordt vergeten. Het geeft ook een gevoel van voldoening en motivatie wanneer men taken van de lijst kan afvinken. De #WoW is: Afvinken is een term die vaak wordt gebruikt om aan te geven dat een taak of item op een...
Beste mensen, dat is 14 dagen. Ik heb 14 dagen niet gerookt. Geen sigaret aangeraakt. Ik wist niet dat ik het in me had. Mijn zelfrespect is met 199% gestegen. Absoluut. Natuurlijk heb ik het af en toe zwaar. En dan denk ik steevast aan de beruchte scène van Brigitte Kaandorp waarin ze ook stelt zo’n zwáár leven te hebben, dat ik er zelf om moet lachen. Steek dan een nicotinekauwgompje in...
Soms heb ik verduivelde haast om iets op te zoeken op het Internet, immers Google is my best friend. En je zal maar dringend op zoek zijn naar iets. Dan kom ik dus op de noodzakelijke site en moet ik eerst twee tot drie popups wegklikken voordat ik daadwerkelijk een tekst – dus dat wat ik zocht – tot me kan nemen. En hoe langer deze (on)gein duurt, des te meer ik me eraan erger. Ik...
Even een kanttekening voordien; mijn brein is nog ietwat mistig. Dat moeten jullie me maar vergeven. Vandaag is het immers de 5de dag dat ik niet rook, als in goed voornemen voor 2024. Kan dus niet garanderen dat dit een geweldig leuke blogpost wordt. Dat mag ook geen excuus zijn, hoor. Natuurlijk, ik ben alvast plaatsvervangend trots dat ik het al tot de 5de dag, zover, heb geschopt (letterlijk...
Als ik des morgens opsta is zo’n sterk bakkie koffie echt een must, een cafeïneboost heet dat. Wat heet? Eéntje maar? Nee hoor, ik heb er meerdere nodig en een lange opstarttijd ‘s morgens. Minstens een uur. Verslaap ik me, en heb ik geen tijd over om even rustig bij te komen van de nacht (ja, belachelijk dus), dan loop ik mezelf voor de rest van de dag gewoon voorbij zeg. En mag ik...